Содержание
Введение
. Особенности физической подготовки сотрудников федеральной службы исполнения наказания
.1 Профессиональная деятельность сотрудников Федеральной службы исполнения наказания
.2 Характеристика физической подготовки сотрудников Федеральной службы исполнения наказания
.3 Общая характеристика физических направлений тренировочных занятий
.4 Роль и значение уровня физической подготовленности сотрудников Федеральной службы исполнения наказания для несения профессиональной службы
. Методы, организация и результаты собственных исследований
.1 Методы исследования
.2 Организация исследования
.3 Результаты исследования и их обсуждение
Заключение
Список использованных источников
Нужна помощь в написании диплома?
Мы - биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Сдача работы по главам. Уникальность более 70%. Правки вносим бесплатно.
Приложение
Введение
Согласно данным Федеральной службы исполнения наказаний (ФСИН) России, сохраняется большое количество случаев оказания осужденными неповиновения служебному персоналу, проявления буйства, массовых беспорядков, захвата заложников, нападения на граждан и персонал, причинения вреда окружающим и побегов из мест лишения свободы. Всего, по официальным данным ФСИН России, за 2011-2015 годы в нашем государстве произошло 34 побега. Сейчас на свободе находятся более 150 беглых опасных осужденных, в их числе лица, которые более двадцати лет скрываются от специальных служб. За последнее десятилетие было зафиксировано более 1600 нападений на сотрудников ФСИН при исполнении ими служебных обязанностей, более 1500 случаев нанесения вреда здоровью различной степени тяжести, из них более ста со смертельным исходом.
Одной из главных причин несчастных случаев при задержании нарушителей является не достаточный уровень физической подготовленности сотрудников ФСИН. Так как, в практической деятельности сотрудников Федеральной службы исполнения наказания указывается, что от степени развития физических качеств зависит уровень их выживаемости и исход любой операции по пресечению преступных действий.
В настоящее время актуализируются проблемы, касающиеся вопросов организации физической подготовки в органах и учреждениях уголовно-исполнительной системы, т.к. существуют научные факты, указывающие на снижение уровня физической подготовленности сотрудников, что непосредственно сказывается на их профессионализме. Эти негативные явления выдвигают на первый план вопросы совершенствования работы с сотрудниками ФСИН и прежде всего в вопросах их физической подготовки.
Спортивно-массовая и физкультурно-оздоровительная работа проводится в целях вовлечения сотрудников Федеральной службы исполнения наказания в регулярные занятия физическими упражнениями, повышения уровня физической подготовленности, спортивного мастерства и организации досуга. Для сотрудников ФСИН организована работа спортивных секций по борьбе дзюдо и самбо, лыжным гонкам, стрельбе, легкой атлетике, спортивным играм, рукопашному бою, гиревому спорту, прикладным видам спорта (Ранцев Г.С. Требования к физической подготовленности сотрудников УИС // Ведомости уголовно-исполнительной системы. 2008. № 8. С. 24-26).
На наш взгляд, данная проблема является актуальной, поскольку низкий уровень физической подготовленности ведет к несоответствию предъявленных требований к сотрудникам ФСИН, а так же к недоступным для большинства сотрудников выполнений нормативных требований по общей физической подготовке.
Анализ литературных источников показал, что на данный момент практически не существует работ, посвященных исследованию влияния различных физических направлений тренировочных занятий у сотрудников ФСИН на уровень физической подготовленности. Поэтому мы считаем, что выбор нашей темы исследования является на сегодняшний день своевременным и актуальным.
Цель исследования: определение влияния различных физических направлений тренировочных занятий у сотрудников ФКУ УПК УФСИН России по Вологодской на уровень их физической подготовленности.
Объект исследования: уровень физической подготовленности сотрудников Федеральной службы исполнения наказания.
Предмет исследования: различные физические направления тренировочных занятий сотрудников ФКУ УПК УФСИН России по Вологодской области — как фактор влияния на рост уровня их физической подготовленности.
Гипотеза исследования: мы предполагаем, что проведенное нами исследование позволит определить наиболее эффективное физическое направление тренировочных занятий у сотрудников Федеральной службы исполнения наказания, повышающее уровень их физической подготовленности.
Задачи исследования:
1. Изучить и проанализировать научно-методическую литературу по теме исследования.
Нужна помощь в написании диплома?
Мы - биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Сдача работы по главам. Уникальность более 70%. Правки вносим бесплатно.
2. Выявить уровень физической подготовленности у сотрудников Федеральной службы исполнения наказания.
. Определить и обосновать эффективность физического направления тренировочных занятий сотрудников ФКУ УПК УФСИН России по Вологодской, при применении которого респондентами были показаны более высокие результаты контрольного тестирования, определяющего уровень физической подготовленности сотрудников.
тренировочный выносливость силовой
1. Особенности физической подготовки сотрудников федеральной службы исполнения наказания
.1 Профессиональная деятельность сотрудников Федеральной службы исполнения наказания
Особенностью уголовно-исполнительной деятельности как одного из видов правоохранительной деятельности является предъявление повышенных требований к сотрудникам, их способности преодолевать различные нагрузки.
А.И. Исмаилов выделяет основные задачи ФСИН России:
исполнение в соответствии с законодательством Российской Федерации уголовных наказаний, содержание под стражей лиц, подозреваемых или обвиняемых в совершении преступлений, и подсудимых (далее — лица, содержащиеся под стражей);
создание условий порядка и законности в учреждениях, исполняющих уголовные наказания в виде лишения свободы (далее — учреждения, исполняющие наказания), и в следственных изоляторах, создание условий для безопасного содержания в них заключенных, а кроме этого и для сотрудников уголовно-исполнительной системы, должностных лиц и граждан, находящихся на территориях этих учреждений и следственных изоляторов;
необходимость обеспечения охраны прав, свобод и законных интересов осужденных и подсудимых;
контроль за нахождением лиц, подозреваемых либо обвиняемых в совершении преступлений, в местах исполнения меры пресечения в виде домашнего ареста и за соблюдением ими наложенных судом запретов и ограничений;
обеспечение контроля за лицами, условно осужденными и осужденными, но с предоставлением судом отсрочки отбывания наказания;
охрана и конвоирование осужденных и подсудимых по определенным маршрутам конвоирования, конвоирование граждан Российской Федерации и лиц без гражданства на территорию Российской Федерации, а также иностранных граждан и лиц без гражданства в случае их экстрадиции;
охрана психиатрических больниц специализированного типа с интенсивным наблюдением Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию, снабжение безопасности находящихся на их территориях людей, включая сoпровождение и охрану, а также больных, которым прописано принудительное лечение в стационарах, при перемещении их в другие аналогичные больницы, а кроме того при направлении их в другие учреждения здравooхранения для оказания медицинской помощи;
Нужна помощь в написании диплома?
Мы - биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Сдача работы по главам. Уникальность более 70%. Правки вносим бесплатно.
создание для осужденных благоприятную обстановку заключения под стражей, которая соответствовала бы нормам международного права, положениям международных договоров Российской Федерации и федеральных законов;
организация деятельности для лиц, оказавшимся в местах лишения свободы, помощи к социальной адаптации;
управление территориальными органами ФСИН России и непосредственно подчиненными учреждениями.
Главенствующей задачей исправительных учреждений считается перевоспитание лиц находящихся в данном учреждении, которые совершили преступление. Поэтому необходимо задействовать их в трудовой деятельности и адаптации к нормальной жизни в социуме. Делая вывод из вышесказанного, деятельность сотрудников, несущих службу в данных учреждениях, имеет свои особенности.
Основной характерной особенностью данных учреждений является непрерывный контакт с осужденными в процессе деятельности. Деятельность ФСИН считается разновидностью государственной службы и порядок её прохождения сотрудниками определен в соответствующих положениях о службе. Кроме того, для них существует специальная форма, которую сотрудники должны носить во время службы, а также установлены специальные воинские звания.
Прежде, чем преступить к несению службы, каждому сотруднику ФСИН необходимо получить специальную физическую подготовку и специализированные профессиональные знания, умения и навыки.
Сотрудникам ФСИН предоставлены обширные властные полномочия, выполнение их находится в зависимости от умений рационального, целесообразного и законного применения власти, по этой причине главными принципами деятельности служащего считается действие в рамках закона, уважения прав человека и гуманность. Так же, необходимо отметить, что сотрудники, прошедшие аттестацию по определенным критериям, имеют возможность применения специфических средств воздействия, таких как огнестрельное оружие, резиновые дубинки и приемы самозащиты.
Н.И. Барановский в своей книге раскрывает проблему нехватки квалифицированных кадров в исправительных учреждениях УИС. Так же автор выделяет и то, что среди тех, кто принимается в ряды сотрудников ФСИН, многие не обладают необходимыми профессиональными качествами, что в свою очередь порождает должностную преступность, обусловленную не злоупотреблением должностными обязанностями, а их непрофессиональным исполнением.
Рассмотрим подробнее особенности деятельности некоторых категорий сотрудников учреждений исполнения наказания. Основными служебными обязанностями является охрана жилых и смежных с ним производственных зон учреждения, конвоирование осужденных на производственные объекты и обратно, а также по плановым автодорожным маршрутам, осуществление пропускного режима, воспрепятствие проникновению запрещенных к использованию осужденными предметов.
Сотрудник отдела по воспитательной работе проводит воспитательную работу с подсудимыми. Одна из самых важных должностей в исполнительном учреждении является должность воспитателя (начальника отряда), сотрудники данных должностей выполняют основную работу, связанную с организацией и проведением всех мероприятий с подсудимыми.
Именно через начальника отряда реализуется переписка с родственниками, организация свиданий и др. С целью выполнения данных вопросов начальник отряда контактирует со всеми службами ФСИН.
Помимо этого, начальником отряда проводится работа по профилактике преступлений, изучаются психологические особенности каждого члена отряда, выявляются лидеры, а так же осуществляет контроль при формировании групп с отрицательной направленностью. Полученные сведения используются им в дальнейшем для проведения профилактических и воспитательных мероприятий. Благодаря применению психологических средств и методов коррекции поведения, проводится работа с подсудимым по подготовке к жизни после освобождения.
А.Н. Кустов считает оперативно-режимную и охранную деятельность одной из важнейших в ФСИН. При возникновении чрезвычайных ситуаций сотрудники отдела охраны могут привлекаться к выполнению таких задач как преследование и розыск осужденных, совершивших побег, задерживать и передавать в органы внутренних дел граждан, пытающихся проникнуть на охраняемые объекты, пересекать массовые беспорядки в учреждении и на объектах, освобождать захваченных заложников. Для этого они должны знать порядок применения физической силы, специальных средств, и огнестрельного оружия. Охрана осуществляется непрерывно и должна быть направлена на своевременное и точное выполнение поставленных задач, а их объем определяется среднесуточным количеством постов.
Для обеспечения охраны объектов создается группировка сил и средств так называемая система охраны, которая включает в себя: караулы, места их расположения, посты несения службы и маршруты движения часовых, секторы наблюдения и ведения огня, средства связи, посты караульных собак, а также резервные группы и другие средства. Система охраны отражается в планах, который состоит из схемы, табеля по постам, инструкции начальника караула, его помощников и боевого расчета при происшествии.
Нужна помощь в написании диплома?
Мы - биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Сдача работы по главам. Уникальность более 70%. Правки вносим бесплатно.
При несении службы в составе караула сотрудники подразделения охраны имеют право применять огнестрельное оружие для предотвращения побега осужденного, но только при преодолении им установленной линии охраны. Линией охраны является основное ограждение, внешние двери, контрольно-пропускной пункт, внешние стены помещения штаба учреждения и другие здания, прилегающие к основному ограждению.
Таким образом, можно сделать вывод, что профессиональная деятельность сотрудника ФСИН проходит в условиях повышенной опасности и экстремальности. Она регулируется нормативно — правовыми документами, требует специальной физической и профессиональной подготовки. Сотрудники различных отделов ФСИН имеют перед собой разнообразные задачи, в соответствии с этим, они выполняют различные, специфические для каждого отдела виды деятельности.
1.2 Характеристика физической подготовки сотрудников Федеральной службы исполнения наказания
Федеральная служба исполнения наказаний (сокращенное наименование — ФСИН России) является федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим правоприменительные функции, функции по контролю и надзору в сфере исполнения уголовных наказаний в отношении осужденных, функции по содержанию лиц, подозреваемых либо обвиняемых в совершении преступлений, и подсудимых, находящихся под стражей, их охране и конвоированию, а также функции по контролю за поведением условно осужденных и осужденных, которым судом предоставлена отсрочка отбывания наказания.
Особенностью уголовно-исполнительной деятельности как одного из видов правоохранительной деятельности является предъявление повышенных требований к сотрудникам, их способности преодолевать различные нагрузки.
Формирование Физическая готовность сотрудников ФСИН формируется благодаря общей системе профессионального обучения и воспитания. Физическая подготовка является важнейшим и наиболее эффективным средством обеспечения физической готовности сотрудников ФСИН, так как именно в процессе целенаправленного использования различных по характеру физических упражнений достигается многостороннее и глубокое воздействие на организм человека.
За систематичность и качество проводимых занятий, посещаемость данных занятий, за уровень физической подготовленности сотрудников ФСИН России, а также за своевременную сдачу контрольных нормативов отвечает руководитель органов (подразделений).
Общими задачами физической подготовки сотрудников являются:
воспитание и регулярное совершенствование физических качеств (скоростных, силовых, координационных способностей, гибкости, выносливости);
развитие убежденности в своих силах и повышение устойчивости организма к влиянию негативных факторов служебно-боевой деятельности;
привлечение сотрудников к систематическим занятиям физической подготовкой, увеличение их профессионализма в служебно-прикладных видах спорта;
овладение теоретическими знаниями и практическими навыками самоконтроля за состоянием здоровья в процессе групповых и самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Специальными задачами физической подготовки сотрудников являются:
усвоение и формирование навыков выполнения боевых приемов борьбы;
Нужна помощь в написании диплома?
Мы - биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Сдача работы по главам. Уникальность более 70%. Правки вносим бесплатно.
формирование навыков в коллективных действиях на фоне больших физических нагрузок;
преодоление разнообразных препятствий;
развитие смелости и настойчивости при действиях в сложных и экстремальных ситуациях.
В.С. Попов с целью совершенствования общей физической подготовленности выделяет:
виды спорта силовой направленности: тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, подтягивания на перекладине и так далее с целью воспитания силовых способностей;
бег на различные дистанции, лыжная подготовка, кроссы и др. для воспитания выносливости;
спринтерский бег, прыжковые упражнения для воспитания скоростных способностей;
игровые виды спорта и гимнастические упражнения для воспитания координационных способностей.
Для воспитания специальной физической подготовленности автор выделяет:
прохождение полосы препятствий;
занятия различными видами спорта (гандбол, различные единоборства).
Ю.В. Синягин с соавторами выделяет следующие занятия для совершенствования специальных умений и навыков:
занятия практической направленности для отработки специальных приемов защиты и нападения в различных условия (один против одного, пары нападающих, действия на ограниченной площади, приемы применения оружия и спецсредств, использование приемов в различной форме одежды и разных погодных условиях, отработка приемов взаимопомощи);
занятия по контактным видам спорта: самбо, рукопашный бой, бокс и другие;
Нужна помощь в написании диплома?
Мы - биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Сдача работы по главам. Уникальность более 70%. Правки вносим бесплатно.
упражнения группой по силовому пресечению противоправных действий с применением спецсредств (щита, резиновой палки, наручников), отработка защиты от ударов блоками, уходами, ответными ударами и бросками, взятие под стражу правонарушителя;
занятия, с созданными условиями, которые требуют от сотрудников волевых усилий — повторное преодоление препятствий, увеличение продолжительности физических нагрузок, использование помех (шум, топанье, звуки стрельбы), неожиданность «нападения» «правонарушителя», увеличение количества нападающих и прочее;
создание условий, усложняющих выполнение уже известных упражнений, которые связаны с ситуациями риска (утяжеление снарядов, увеличение высоты прыжка, подъемов по пожарной лестнице, кувырки, сальто), занятия в различных незнакомых местах (подъезд, квартира, подвал), выполнение упражнений в обстановке состязания.
Главной задачей физической подготовки является развитие психологических качеств у сотрудников.
Процессы мышления, памяти и внимания, волевые и эмоциональные качества личности в разных сочетаниях выявляются при выполнении практически любого упражнения, особенно при сложных видах деятельности.
Огромной значимостью обладают физические упражнения для формирования и совершенствования таких качеств, как устойчивость к утомлению, способность к сосредоточению и быстрому переключению, в зависимости от возникшей ситуации.
Занятия физическими упражнениями содействуют совершенствованию зрительной и мышечной памяти, развитию положительных эмоций и других психологических качеств.
Посредством целенаправленного регулярного воздействия физических упражнений представляется возможность эффективно исправлять многие уже сформировавшиеся, а в ряде случаев и врожденные недостатки в физическом развитии сотрудников.
Как указывает Р.А. Желтов, использование физических упражнений имеет большое значение в повышении функционального состояния организма. Так, у спортсменов реакция на физические нагрузки характеризуется снижением частоты сердечных сокращений, экономной работой органов кровообращения, значительным увеличением частоты и глубины дыхания, что обеспечивает эффективное снабжение организма кислородом.
Для эффективного выполнения задач физической подготовки руководители привлекают к работе общественных инструкторов и тренеров. Практическая работа по физической подготовке в системе ФСИН России проводится кадровыми аппаратами, под руководством инструкторов боевой и служебной подготовки, которые должны контролировать проведение занятий по физической подготовке и проведение спортивных соревнований, исключение составляют учебные заведения.
М.А. Москвичев указывает на то, что физическая подготовка сотрудников ФСИН реализуется в форме утренней физической зарядки, учебных занятий, самостоятельных занятий физическими упражнениями, физкультурно-спортивных массовых мероприятий.
Утренняя физическая зарядка выполняется для укрепления здоровья, а так же закаливания организма, благодаря утренней зарядке сохраняется физическая и умственная работоспособность, а так же происходит повышение уровня физической подготовленности сотрудников. Утренней физической зарядкой рядовой и начальствующий состав подразделений уголовно-исполнительной системы занимается самостоятельно.
Основной формой физической подготовки сотрудников ФСИН являются учебные занятия, которые проводятся в виде теоретических, практических, методических и показных занятий.
Теорию преподают специалисты физической подготовки и медицинской службы.
Нужна помощь в написании диплома?
Мы - биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Сдача работы по главам. Уникальность более 70%. Правки вносим бесплатно.
Практические занятия проводятся в составе группы численностью до пятнадцати человек по разделам физической подготовки и комплексно. Практические занятия обязаны иметь учебно-тренировочную направленность и проводится с учетом профессиональных групп уголовно-исполнительной системы и физической подготовленности занимающихся.
Сотрудники, которые из-за каких-либо причин, а также из-за особенностей службы не могут принимать участие в учебно-тренировочных занятиях, к сдаче контрольных нормативов готовятся самостоятельно с учетом рекомендации специалистов по физической подготовке.
Занятия по физической подготовке с рядовым и начальствующим составом ФСИН России проводятся за счет служебного времени регулярно в объеме 100 часов в год с учетом местных условий и особенностей несения службы. Занятия строятся на плановой основе из расчета в среднем два раза в неделю по 1 часу.
Для сдачи контрольных нормативов сотрудники ФСИН в соответствии с их возрастом распределяются на возрастные группы (таблица 1).
Таблица 1 — Возрастные группы сотрудников
| Возрастная группа | Мужчины | Женщины |
| 1 | до 30 лет | до 25 лет |
| 2 | от 30 до 35 лет | от 25 до 30 лет |
| 3 | от 35 до 40 лет | от 30 до 35 лет |
| 4 | от 40 до 45 лет | от 35 до 40 лет |
| 5 | от 45 до 50 лет | от 40 до 45 лет |
| 6 | от 50 лет и старше | от 45 лет и старше |
Занятия по физической подготовке с личным составом ФСИН России и прием нормативов проводятся силами инспекторов БСП (боевой и служебной подготовки) и общественных инспекторов (тренеров, органов исполняющих наказание).
Уровень физической подготовленности сотрудников ФСИН в целом определяется в конце календарного года на основании оценок, полученных в течение года по мере сдачи установленных контрольных нормативов (таблица 2).
Таблица 2 — Нормативы по физической подготовке для сотрудников ФСИН
| Упражнения (единица измерения) | Оценка | Возрастные группы | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
| Мужчины | |||||||
| Бег 5 км (мин, с) | удовл. | 26.00 | 26.30 | 27.00 | 27.30 | 35.00 | 37.00 |
| хорошо | 25.00 | 25.30 | 26.00 | 26.30 | 33.00 | 35.00 | |
| отлично | 24.00 | 24.30 | 25.00 | 25.30 | 31.00 | 33.00 | |
| Бег 3 км (мин, с) | удовл. | — | — | — | — | 15.30 | 16.30 |
| хорошо | — | — | — | — | 14.30 | 15.30 | |
| отлично | — | — | — | — | 13.30 | 14.30 | |
| Бег 1 км (мин, с) | удовл. | 3.50 | 4.10 | 4.30 | 4.40 | 5.40 | 5.50 |
| хорошо | 3.35 | 3.45 | 3.50 | 4.00 | 5.00 | 5.30 | |
| отлично | 3.20 | 3.30 | 3.40 | 3.50 | 4.00 | 5.00 | |
| Комплексное силовое упражнение (кол-во повторений) | удовл. | 3 | 2 | 1 | 3 | 3 | 1 |
| хорошо | 4 | 3 | 2 | 4 | 3 | 2 | |
| отлично | 5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | |
| Подтягивание наперекладине (кол-во раз) | удовл. | 13 | 12 | 10 | 7 | 5 | 4 |
| хорошо | 15 | 14 | 11 | 9 | 7 | 5 | |
| отлично | 17 | 16 | 13 | 11 | 9 | 7 | |
| Сгибание иразгибание рук вупоре лежа | удовл. | — | — | — | — | 25 | 20 |
| хорошо | — | — | — | — | 30 | 25 | |
| отлично | — | — | — | — | 35 | 30 | |
| Челночный бег 10х10м (с) | удовл. | 27 | 28 | 31 | 34 | 36 | 39 |
| хорошо | 26 | 27 | 30 | 33 | 35 | 38 | |
| отлично | 25 | 26 | 29 | 32 | 34 | 37 | |
Проверка физической подготовленности осуществляется:
в процессе обучения (ежеквартально);
в конце учебного года;
при инспектировании.
Нужна помощь в написании диплома?
Мы - биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Сдача работы по главам. Уникальность более 70%. Правки вносим бесплатно.
А.Н. Кустов указывает на то, что сотрудники, которые не были допущены медицинским персоналом к занятиям по физической подготовке и относящиеся к группе лечебной физкультуры, а также женщины старше 40 лет, к сдаче нормативов по физической подготовке не привлекаются.
В процессе физической подготовки выделяют два полугодовалых периода. М.А. Москвичев считает, что именно за такой промежуток времени происходит формирование заданных уровней по физической подготовке и достигается готовность к служебной деятельности сотрудников ФСИН.
В связи с чем каждый календарный год делится на два самостоятельных периода подготовки в соответствии с примерной структурой учебного процесса по физической подготовке, а также система контроля и оценки подготовленности сотрудников.
В полугодовалых периодах выделяют еще 3 этапа подготовки, каждый из которых отвечает за формирование отдельных профессионально важных физических качеств.
Первый этап длительностью в 2 месяца сосредоточен на воспитание скоростных способностей, взрывной и абсолютной силы, обеспечивающих быстрое преследование, превосходство в силовом противодействии.
На втором этапе, который так же длится 2 месяца, происходит воспитание общей и силовой выносливости, обеспечивающей высокую работоспособность в течение рабочего дня, а также готовность к длительному поиску или преследованию правонарушителя.
На третьем этапе, продолжительностью 2 месяца, происходит увеличение специальной работоспособности сотрудников, которая характеризуется единовременным проявлением всех профессионально значимых физических качеств.
Таким образом, физическая подготовка является основным компонентом подготовки сотрудников ФСИН. Особенностью уголовно-исполнительной деятельности является предъявление повышенные к ней требования сотрудников.
.3 Общая характеристика физических направлений тренировочных занятий
Тренировочные занятия — это минимальные завершенные структурные компоненты тренировочной системы, которые при объединении в определенной последовательности формируют все остальные более длительные тренировочные циклы и этапы.
Как указывает Л.П. Матвеев удовлетворительного результата в занятиях физической культурой и спортом можно достичь в результате многолетних непрерывных занятий, основанных на учете закономерностей развития организма и особенностей вида занятий (вида спорта). По мнению автора, секционные занятия планируются на весь период обучения под руководством преподавателей с целью четкого определения последовательности решения задач, овладения техникой различных физических упражнений и повышения уровня функциональной подготовленности организма. Планирование должно предполагать увеличение объема, интенсивности и общей тренировочной нагрузки по сравнению с прошедшим годом.
Тренировочное занятие отличают некоторые характеристики:
) направленность на достижение индивидуально — возможного наивысшего результата;
) ранняя и углублённая специализация спортсмена в избранном виде спорта;
Нужна помощь в написании диплома?
Мы - биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Сдача работы по главам. Уникальность более 70%. Правки вносим бесплатно.
) большая продолжительность занятий необходимая для достижения максимальных тренировочных результатов;
) исключительно высокий уровень тренировочных и соревновательных нагрузок;
) высокая степень индивидуализации процесса подготовки спортсмена;
) необходимость систематического и углублённого контроля в ходе тренировочных занятий;
) широкое использование не специфических средств и методов подготовки, позволяющих полнее раскрыть функциональные резервы организма.
Тренировочный процесс является основой спортивной подготовки, определяет характер и содержание всей двигательной деятельности, а также финансового, материально-технического, информационного, научного и медицинского обеспечения и восстановительных мероприятий.
Функцию и морфологию организма занимающегося на тренировках формируют совершенно определенные, конкретные варианты различных физических упражнений, используемых в тренировочном процессе. Применяемое для этого упражнение определяется не столько выбра