До этого я тоже много читала книг по личностному росту, по успеху, по позитивному образу мышления и т.д. Но в этой книге было что-то особенное, чувствовалось, что она написана человеком, который через все что он описал прошел и что он отвечает за каждое свое слово. Еще тогда я прочитала все его книги по Пикапу, и я поняла какие сИльные вещи исполняют Достойные члены! Просто невероятные. Я тогда поняла, что Богачев именно практик и курсы его и книги именно практические.

В то время я уволилась с предыдущей работы и искала новую, совершенно в другой сфере. Я была продавцом пополнения счета – а искала работу программиста РНР.  Пришлось полностью учится с нуля, потому-что после экономического образования в универе, и 3-х лет работы в торговле – мозг совершенно разучился думать и учится.  Книгу я читала в течении всего лета, в ней было много мотивационных моментов – которые еще больше  помагали мне настойчиво концентрироваться на учебе и уже в сентябре – я устроилась работать программистом! На тот момент это была для меня большая цель и она была выполнена. Потом в течении 2-х лет я еще пару раз перечитавала ее и в последний раз перечитала перед началом Самомотивации. На Самомотивацию я попала спонтанно. Предложил рискнуть и пойти туда тот же друг. И вроде у меня все нормально, но я понимала, что чего-то не хватает, что жизнь пресновата. И, если я не пойду сейчас – то может быть не пойду никогда. И поэтому было принято решение – Сейчас! И сейчас я рада, что выбрала это!

Пройдемся по некоторым пунктам из книги. У меня есть блокнот – кода я записываю  интересные высказывания и сильные цитаты. И пару цитат из книги Успех тоже туда попали. Вот они:

1) «Успешный человек – это тот, кто достигает СВОИХ целей».

Помню что больше всего меня в этой фразе зацепило слово – СВОИХ целей. Потому-что всю жизнь я выполняла чужие цели. А найти именно СВОИ – для меня это было сложно. Но уже тогда я начала их искать и думать о них. И они нашлись. Судьба привела меня на Самомотивацию и по рамке целей нашлись именно МОИ цели. Это было прекраснейшее чувство.

Вторым значимым словом в этой цитате для меня было – ДОСТИГАЕТ. Мало знать свои цели, важно МОЧЬ их ДОСТИЧЬ! Чувство, когда ты именно заработал, достиг – во много раз сильнее и приятнее – чем получил в подарок или еще что-то халявное. Лично меня слово Достичь мотивирует очень сильно.

2) “Если ты хочешь всегда выигрывать в игре, тебе  надо не досконально тренироваться, тебе надо самому писать правила игры, по которым будут играть другие.” — вот сильнейшая фраза, которая мне понравилась. Самому писать правила игры своей жизни, своего бизнеса и своего поведения. Самому писать!

В книге Успех меня, помню, поразили главы про социальное окружение- что они все портят и что 90% друзей только мешают тебе становится лучше и развиваться, потому-что сами того не хотят, не хотят меняться, не хотят развиваться, хотят только ходить с тобой бухать и веселиться, требуют на себя время(самый ценный ресурс). Я с этим согласна и заметила это давно. Поэтому много раз изчезала из разных компаний. Да я и сама была раньше не прочь ходить пить пиво со всеми подряд, но если у меня есть цели – то все друзья и все пиво уходит на второй план. И сейчас во время самомотивации, когда не пьешь – то понимаешь, что с людьми тебя связывал в основном только треп ни о чем под алкоголь. А с интересным человеком тебе интересно общаться хоть так, хоть так. Из-за отсутсвия алко ваши темы не изменятся и подстрекать он тебя не будет.

Потом глава из книги про влияние родителей, универа и т.д. Читать было про это неприятно, но необходимо – потому-что все это правда. Родители, которые все время говорят, что тебе делать, безполезный ВУЗ на который потратила столько лет. Теперь свои детям я бы давала совет – уметь САМОобучаться чему угодно и идти работать или создавать свой бизнес и чем раньше тем лучше. И найти хороших наставников.

Книга Успех многими главами подтверждала и мои собственные убеждения, сформированные на основе многих других книг. Я абсолютно согласна про Личную ответственность, 100% веру в результат. Сейчас я никого не обвиняю в том, что со мной происходит, потому-что знаю, что если я где-то нахожусь, то это цепочка моих личных выборов, а значит и ответственность за то, что есть только на мне. А говорить, что кто-то в этом виноват – значит отдавать этому человеку свою жизнь и власть над собой. Только я за себя  отвечаю, за мысли и за действия, за каждый следующий шаг.

Я помню, что когда читала книгу, то глава про тайм -киллеры была для меня очень актуальна – ведь я действительно на них тратила очень много времени. То музыку от-туда слушала, то просто шарилась. Но сама себя сильно ограничить не смогла. И только на самомотивации – когда появилось задание не больше 1 часа интернета в день не по делу – со скринами программы Yaware – то тогда и появился результат. Я программу эту поставила еще до начала СМ, но все равно тратила много времени на контакт, и помню как мне сильно не нравились диаграммы, где продуктивного(зеленого) времени из 10 часов было только 3. Но теперь его почти 100%. И я считаю что это отлично!!!

Из тайм -киллеров телевизор я и раньше не особо смотрела – а теперь и вообще из розетки выдернула. Все таки время самый ценный ресурс.

Прочитав 2 года назад главу про B.S.F.F – я тогда прочитала инструкцию подсознанию. Но я этим не пользовалась!Й и даже забыла ключевое слово. Теперь же я перечитала  инструкцию несколько раз, чтобы оно (позсознание) наверняка меня услышало! И мне кажется оно меня слышит. Я не знаю как оно работает – но мне кажется работает! Я его применяю даже когда у меня начинает, что-то болеть. Например бегу и в боку начинает болеть. И я обращаю внимание на эту проблему – говорю ключевое слово и все! Через пару минут уже ничего не болит. Иногда применяю, когда не могу решить какую-то сложную задачу и решение находится.

Очень интересной была для меня глава про питание и витамины. Я не думала что их нам столько нужно и не обращала внимания сколько в чем жиров, белков и углеводов. После книги, я когда ела какой-то продукт – то потом шла гуглить все про него(химический состав, гликемический индекс, калорийность, %-е соотношение углеводов и жиров и т.д). В какой- то момент я поняла, что я почти диетолог, глядя на продукт я определала вес и калорийность с погрешностью до  +-10 калл. И в тот момент мой вес начал стабилизироваться и падать. К тому же я ставила всегда цель на вес точную, до грамма! И в этом году она окончательно сбылась. Когда-то я весила 65 кг(2011 год), потом 57-59(2013), потом 55-57 кг(2014) и в этом  году достигла стабильного веса на уровне 52-53 кг. Это была одна из моих прописанных целей. И поэтому в Филиппом я полностью согласна про здоровое питание. И по поводу воды. Я раньше пила воды очень мало. Примерно 1 стакан воды в день или вообще не пила чистую воду. Пила кофе и чай. Теперь на работе я ставлю бутылку с водой на стол и стакан – и в течении для пью ее. Уверена что это тоже позволяет держать вес в норме, да и просто небходимо. Из адаптогенов использую Эхинацею и всякие биодобавки в таблетках – например кинго билоба. Об эффекте сложно говорить, но употребляю.

Вот с алкоголем было сложно. Все друзья и коллеги – постоянно пьют, огромное кол-во праздников и т.д И ты понимаешь что это вредно и не нужно, но все равно пьешь.  В этом году благодаря Самомотивации, я не пью уже рекордно долго —  с 25 сентября(полтора месяца). Возможно это небольшой срок, но для меня большой. Ведь обычно пьянки бывали как минимум 2 раза в неделю. Приведу еще одну цитату с которой полностью согласна — “Любые церковные, светские и прочие праздники – на хер. Пока

все бухают, ты успеваешь сделать больше.”. Быть согласной и делать все это —  разные вещи, но буду к этому стремится. Чувствую, что без алкоголя утром вставать в 100 раз легче. Но я еще не порешала проблему нервного напряжения, все таки большая нагрузка – и иногда кажется что только алкоголь тебя может расслабить. Но все это самообман. Мы сами можем когда угодно расслабится. Ведь если вспомнить Личную Ответственность – то если я создала у себя нервное расстройство – то я же его и уберу сама, без допингов. Не стоит бегать от реальности! Нужно создавать правильную реальность, где не будешь так напрягаться и нервничать.

Хочу выразить свое восхищение заданием по поводу бега. Я раньше бег терпеть не могла, и когда я узнала, что нужно будет бегать каждое утро да еще и полчаса у меня был небольшой шок. Я была уверена, что могу бегать максимум 5 минут(так было в школе и универе) после чего начинается отдышка или боль в правом боку. До чего же удивилась, когда стала бегать 30 минут без перерыва! Оказывается последние 15 минут бежать легче, чем первые.  И бежать в небольшой мороз мне особенно приятно! Невероятно чистый воздух… Теперь мне нравится бегать утром(не верю что пишу это, еще полгода назад не поверила бы)! Именно ранним утром! Когда солнце только-только встает. Я бегала когда оно еще не встало, по утренним звездам, тоже хорошо, но стремнова-то, а вот на рассвете совсем другое дело. Кажется что ты вместе с миром одновременно просыпаешься и у тебя в переди большой прекрасный день, полный возможностей. Мне нравится при беге думать именно об этом. О том что когда половина города еще спит, ты уже работаешь над собой, и ты видишь эту красоту вокруг – а они нет. Я не бегаю в наушниках – по той простой причине, что люблю слушать окружающий мир, в наушниках теряется ощущение реальности. За последний месяц я побывала в своем городе в новых местах больше, чем за последние 5 лет). Новые места – мое любимое упражнение. Пару раз было страшнова-то, когда идешь с работы вечером домой и вспоминаешь, что сегодня ты еще не был в новом месте, и начинаешь со скоростью света искать какой-нибудь новый двор или темный переулок. И когда находишь и успеваешь – радуешься, потому-то не отлижил это, а пошел и сделал.  Сейчас когда звонит будильник, я уже не переставляю его 10 раз на попозже. Я быстро одеваюсь и бегу. Чтоб ни одна мысль не позволила меня отвлечь или передумать. Думаю этот подход можно перенести и на множество других дел, просто как только возникает какое-то дело – нужно идти его и делать(решать), а не откладывать. Сделал дело – гуляй смело! Любимая поговорка моей мамы.

Упражнение на чтение литературы интересное, особенно должна помочь профессиональная литература. После чтения проф.литературы – за художественной просто отдыхаешь. Лично я теперь ставлю будильник еще раньше, чтобы почитать и читаю в транспорте, в перерывах, в любом удобном и не удобном месте. А то не буду успевать.

В книге Успех и Самомотивации все главы и все задания очень важны. Иногда думаешь, что за бред, зачем мне смотреть этот фильм или слушать этот стремный музон, но потом, в ходе выполнения задания находишь причины по которым тренера их дали, и в добавок расширяешь свой кругозор.  Все не опишешь. А то тут будет не эссе, а целая автобиографическая книга. Только сейчас делая их понимаешь как хорошо и органично они подобраны. И хорошо что упражнения затрагивают разные сферы жизни:здоровье, социум, обучение, развитие мозга. Становишься сам себе психологом. Понимаешь сколько еще нужно над собой работать и работать. Развивается внимание и наблюдательность.  Перестаешь откладывать на потом.

Я раньше очень часто замечала за собой чувство жалости к себе. Но теперь оно начало искореняться и я хочу искоренить его полностью, ибо оно ни к чему хорошему не приводит. Жалость и работа над собой вещи не совместимые. Книгу Успех буду еще многократно перечитывать, потому-что многие упражнения из нее еще не попробованы, но в ходе Самомотиации понимаешь, что они не просто так там написаны и их тоже надо будет выполнить. И читая ее сейчас, находишь в ней, то, что не увидел читая ранее. Она, как хороший фильм, который от большого кол-ва просмотров только начинает играть всеми тонкостями и тебе открываются ньюансы, которых ты не увидел смотря его поверхостно.

Буду заканчивать эссе цитатой из книги Успех — «Когда заебался – это в лучшем случае половина». Да! Именно так! И сейчас как раз прошла половина.